導讀：快節奏的生活讓自己覺得壓力很大，身心疲憊，但是我們要學著解壓呀，不要讓自己過於心累呀。
1.不要讓事情左右你，保持平靜繼續前進
2.壓力是一種選擇。內心的平靜也是如此。
3.風停在窗邊 囑咐你要熱愛這個世界
4.如果生活很苦的話 就做個甜甜的夢
5.釋懷了 不再執著於沒有結果的事情了
6.當煩躁的時候就用心聽自己的心跳聲
7.人的悲歡並不相通 冷暖自知 各自安好
8.請保持自己的心 因為總會有人等你共鳴
9.你可以挺過來，所以請別放棄自己
10.有些路，註定人煙稀少，但風景值得一看
11.遺憾的事情太多了 所以沒關係 盡力就好
12.生活就是一個七日接著另外一個七日。
13.等待不是看得見未來，而是相信會有希望。
14.人的一輩子並不長，不能把時間浪費在難過上
15.嘴在別人身上，路在你自己腳下
16.彆著急，別擔心，盡你所能放輕心情
17.別人怎麼看你不重要，唯一重要的是你要喜歡真實的自己。
18.放輕鬆，你已經抵達了你期望的目的地。
19.如果你覺得太累了，就好好睡一覺，不用太責怪自己，我知道你也是很努力才走到現在。
20.殺死你的不是壓力本身 而是你面對壓力的態度
21.你一生中能犯的最大錯誤就是不斷地擔心自己會犯錯誤。
22.成功正在等待那些能快樂面對每一天的人們。
23. 一切總會過去，天總會亮的，沒有太陽也會亮
24.累了就出去浪 心情是自己給的 開心萬歲
25.既然去不了遠方 那就感受一下路上的風景
26.有些東西期待久了 連想要的念頭都沒有了
27.不要因為別人的一句話 就丟掉一整天的快樂
28.不要相信你認為的一切。
29.無論風景有多美，我們只能做短暫的欣賞。
30.焦慮只會偷走你的快樂，讓你忙著無所事事。
