Grow作為你的健康與運動管理中心，不僅可以測睡眠，還可以幫助使用者記錄和分析他們的健身活動、睡眠質量和心率資料，那大家知道Grow怎麼測壓力呢？下面就一起來看看吧。
Grow怎麼測壓力？
Grow壓力自測App使用方法如下：
開啟Grow壓力自測App，點選下方的燈泡按鈕。
找到情緒測試按鈕並進入。
其中可以測試你的焦慮水平和抑鬱水平。
選擇好需要測試的情緒，點選下方的開始測試。
使用者需要回答裡面的題目，答題完成點選提交測試即可檢視結果。
Grow怎麼樣才能元氣滿滿？
1，手機下載app“grow”
2.開啟app，選擇右下角“主頁”，在“我的指標”新增“HRV”；
3.回到iwatch的“錶盤相簿”，選擇“模組”，背景“關閉”；
4.“複雜功能”如圖4進行設定；
這樣就得到一個元氣滿滿的錶盤啦
Grow軟體怎麼樣
官方介紹Grow是一款專為Apple Watch設計的健身跟蹤應用程式。它可以幫助使用者記錄和分析他們的健身活動、睡眠質量和心率資料。
通過Grow，使用者可以設定自己的健身目標，並跟蹤自己的運動活動，包括步數、跑步距離、騎行距離和消耗的卡路里。它還可以監測使用者的心率變化，並提供睡眠質量的統計資料。
Grow是一款功能強大、易於使用的健身跟蹤應用程式，適合那些想要監測和改善自己的健康狀況的Apple Watch使用者。
