刷抖音是會上癮的，一不小心幾個小時的時間就過去了，不知道大家有沒有同樣的感受，近日抖音升級了防沉迷系統，很多小夥伴刷著短視訊就收到了稍作休息的提醒，這是怎麼回事呢？稍作休息怎麼解除呢？玩多久會提示休息呢？下面一起來看看。
抖音稍作休息怎麼關閉？
1、觸發這個情況是因為使用者沒有實名認證，如果實名認證的話，就不會出現這種情況；
2、實名認證首先我們需要進入到抖音中，然後在【我】介面中點選右上角的【三】；
3、然後在彈出的介面中，點選【設定】；
4、在設定介面中，點選最上方的【賬號與安全】進入到其介面中；
5、然後在其介面中，點選【實名認證】進入到實名認證中；
6、然後我們輸入自己的真實姓名和身份證以後點選進行驗證。
如何看待抖音稍作休息的功能設定
大部分適度的放鬆其實我都不反對，比如遊戲、視訊。因為休閒是勞動力再生產的重要過程，短視訊、遊戲之類對大多數普通人來說就是時間、金錢成本最低的休閒方式。
抖音這個模式相比之前能隨手關掉的彈窗有了很大的進步，14歲一下實名認證過的會直接進入青少年模式，新註冊的也直接預設青少年。
沒有實名認證的老使用者會漏網，得家長採取“強制手段”進行實名認證。但這也就真正到了查明孩子“沉迷”問題根源的時候了。
娃娃沉迷短視訊遊戲不能總是單純的把鍋全扣到那麼幾個app上。到底是這些東西太吸引人，還是家庭交流、社群環境、社會壓力的共同作用。
據我對周圍有娃的人的瞭解，他們大多數是996太忙沒時間管孩子，好不容易加完班想休息但孩子又吵，所以直接扔給孩子一個手機讓他玩遊戲、刷視訊，這樣大人清淨，孩子不鬧騰，雙贏。
但回過頭來的家長又開始埋怨短視訊、遊戲耽誤孩子，這種事就扯不清了。
後來很多90後預見到這個問題的嚴重性，所以選擇不生孩子以絕後患，這又是另一個延伸性問題了。
所以APP們集體自證清白的時刻來臨了，建議快手、b站，視訊號，都跟進一下，如果全網所有平臺都上線了嚴格的青少年模式，那家長以後找理由的空間也少了很多，當然理由總是有的，反正手機就是這屆家長最好的藉口。
