以下關於“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是？

支付寶莊園小課堂9月1日的問題是，以下關於“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是？正確回答就可以領取180g飼料餵養小雞哦。一起來看看吧。

2020年螞蟻莊園9月1日莊園小課堂答案

今天的問題是：以下關於“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是？

答案是：容易引發運動損傷

答案解析：“抱頭式“仰臥起坐會讓頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，若受力不均，會造成肌肉和韌帶拉傷，嚴重時會造成急性椎間盤突出。正確的姿勢是:雙手交叉放在胸前，雙腿屈膝呈90°，分開與謦同寬，腳不要鉤住任何東西。